Những cách uống tinh bột nghệ đẹp da, hỗ trợ giảm cân

 Ngoài tác dụng chăm sóc sức khoẻ, uống tinh nghệ cũng là cách vô cùng hiệu quả giúp chăm sóc da tận gốc từ sâu bên trong, hỗ trợ quá trình giảm cân. Vậy đâu là cách uống tinh bột nghệ hiệu quả, an toàn và nhanh chóng tại nhà?

Cách uống tinh nghệ với cam

Kết hợp tinh bột nghệ với cam tạo nên một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng giúp hỗ trợ chăm sóc da, điều trị mụn và giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 thìa cà phê tinh nghệ;

• 2 quả cam tươi;

• Mật ong.

Cách thực hiện:

• Vắt cam lấy nước rồi trộn với tinh nghệ, mật ong đã chuẩn bị sẵn.

• Khuấy đều nguyên liệu và thưởng thức.

Cách uống tinh nghệ với nước ấm

Dùng tinh bột nghệ pha loãng với nước ấm là cách chăm sóc da, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 thìa cà phê tinh bột nghệ; 

• 200ml nước ấm.

Cách thực hiện:

• Hoà tan tinh bột nghệ đã chuẩn bị vào trong ly nước ấm;

• Khuấy đều và uống ngay.

• Mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng và buổi tối.

Uống tinh bột nghệ với mật ong

Mật ong là nguyên liệu có tác dụng làm giảm thâm nám, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả và giúp da không bị oxy hoá hiệu quả. Kết hợp uống tinh nghệ với mật ong đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da săn chắc, trắng hồng, sạch mụn và tràn đầy sức sống.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 thìa cà phê tinh bột nghệ;

• 1 thìa cà phê mật ong; 

• 200ml nước ấm.

Cách thực hiện:

• Hoà tinh bột nghệ, mật ong vào một ly nước ấm;

• Khuấy đều và uống.

• Bạn có thể uống hỗn hợp này 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và buổi tối.

Xem thêm: 2 công thức làm đẹp da từ yến mạch mật ong

Tạm kết

Sở hữu vô số tác dụng tuyệt vời, tinh bột nghệ được ví như "thần dược" chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp với giá thành bình dân, phù hợp nhiều đối tượng khác nhau. Dù vậy, bạn cũng không nên quá nôn nóng, cần phải có cách uống tinh nghệ theo liều lượng thích hợp