Tác dụng làm đẹp, chăm sóc sức khỏe của quất mật ong

 Trái quất hay còn gọi là quất là một loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng tương đương với quất, chứa nhiều vitamin C. Đây là loại trái cây thường được sử dụng trong việc giảm ho, viêm phế quản, ho đàm. 

Khi kết hợp quất với mật ong sẽ giúp cho cơ thể tăng cường sức đề kháng cũng như tiêu diệt vi khuẩn giúp hệ hô hấp được khoẻ hơn.

Hỗ trợ quá trình giảm cân

Trong trái quất có chứa hàm lượng chất xơ cao, vitamin cùng ít calo. Sử dụng quất mật ong giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả, làm giảm tình trạng thèm ăn.

Dùng một cốc quất mật ong mỗi bữa sáng sẽ thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân và cũng giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh hơn.

Hỗ trợ trị ho

Trong quất được chứng minh rằng có hàm lượng khá cao chất pectin, các loại vitamin như A, C, B11,... cùng với nhiều khoáng chất khác như kali, canxi, magie,... Những hợp chất này đều có tác dụng hỗ trợ làm giảm ho và giảm đờm hiệu quả. 

Bên cạnh đó, mật ong cũng có chứa nhiều khoáng chất cần thiết. Giúp tăng cường hệ miễn dịch và có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus, trị ho. Tính sát trùng của mật ong giảm đau rát ở cổ họng hoặc những vùng gây kích ứng.

Cung cấp cho cơ thể năng lượng

Trong mật ong có chứa carbohydrate, riboflavin, kali và nhiều vitamin. Có thể giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể vào mỗi buổi sáng. Không những vậy, vitamin C trong quất giúp ngăn ngừa quá trình lão hoá, ngăn ngừa các chất gây ung thư, . .. Sử dụng quất mật ong mỗi sáng sẽ giúp cho cơ thể được khoẻ khoắn và có nhiều năng lượng.

Cải thiện hệ tiêu hoá

Quất chứa nhiều chất pectin giúp cải thiện tình trạng táo bón, đầy bụng, dễ dung nạp các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Mật ong hạn chế sự bài tiết acid trong dạ dày, giúp quá trình chuyển hoá chất diễn ra hiệu nhanh hơn. Làm giảm khả năng mắc viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày.

Sử dụng quất với mật ong Nguyên chất thường xuyên sẽ cải thiện tình trạng hệ tiêu hoá đối với các trường hợp bị bệnh rối loạn hệ tiêu hoá hoặc viêm loét dạ dày do vi khuẩn HP gây ra.

Tăng cường miễn dịch

Trong quất có chứa hàm lượng vitamin C cao. Khi kết hợp quất với mật ong giúp ngăn ngừa quá trình lão hoá. Đồng thời, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư. Giúp cơ thể phòng chống được những bệnh nhiễm lạnh do vi khuẩn, virus.

Xem thêm: Những tác dụng làm đẹp tuyệt vời của mật ong hoa bạc hà

Tạm kết

Chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản cũng có thể mang đến cho bạn nhiều công dụng bất ngờ. Hy vọng những thông tin trên của Tiệm phố núi sẽ cung cấp được cho bạn kiến thức về 2 loại nguyên liệu trên nhé.